Pille Naeris på SLOWdown leder kurser i stresshantering

< ANNONS >
Publicerad måndagen den 7 september 2009 08:00
Uppdaterad tisdagen den 16 februari 2010 20:39

Om SLOWdown och Pille Naeris

Trots att vi vet att vi behöver återhämtning och reflektion väljer vi oftast att rusa vidare, tills vi är så utmattade att vi istället blir ineffektiva. Genom att stanna upp och landa i oss själva fyller vi på energireserverna till de tillfällen energin verkligen behövs.

SLOWdown leder kurser i stresshantering och retreater, som ger tid och utrymme till att hitta till en djup, aktiv vila. Där använder vi oss av mindfulness: uppmärksamhet, fokusering och kroppsmedvetenhet; dvs övningar i medveten närvaro. Det ger verktyg, som man kan använda i sitt dagliga liv och som ökar möjligheterna till att må bättre, ha en bra balans i tillvaron och få ork och energi.

 

Bakgrund

Pille är socionom med flera års erfarenhet från kommunal socialtjänst. Sedan närmare 20 år bedriver hon eget företag med verksamhet inom olika former av kroppsterapier och personlig utveckling. Hon arbetar med människor såväl enskilt som i grupp och vänder sig till både företag, organisationer och privatpersoner.

Pille är cert. Rosenterapeut (1992), psykosyntes-konsult (PsykosyntesInstitutet, 2000), Familjekonstellations-ledare (dr Albrecht Mahr, 2001 och 2002), ”Essential Motion-ledare” (Själens glömda språk enl. Karen Roepers metod, 1998).
Hon praktiserar vipassanameditation.

Sedan 2003 leder Pille kursen ”The Orders of Love” på PsykosyntesInstitutet i Göteborg.

PsykosyntesInstitutet

 

Exempel på uppdragsgivare

• Axelsons Gymnastiska Institut i Göteborg
• BRG (Business Region Göteborg)
• Försäkringskassan
• Göteborgs Operan
• Göteborgs stads stadsdelsförvaltningar i Tuve-Säve, Backa, Lundby, Kärra-Rödbo, Majorna, Västra Frölunda
• Noors slott
• Posten
• PsykosyntesInstitutet
• SCA
• Städbolaget
• Trygghetsrådet

 

Röster från kursdeltagare

”Vi anlitade Pille under en dag för återhämtning med tema ”Lev livet långsamt”. Under hennes ledning blev det verkligen en dag att gå ner i varv och hitta till en djupare vila. Vi hittade nytt i oss själva och vi hittade varandra på ett nytt och djupare plan. Dagen gav påfyllning, ny energi och uppskattades mycket av våra medarbetetare. Rekommenderas!”
Eva Apelman, folkhälsosamordnare, SDF, Backa

”När Business Region Göteborg bjöd in till föreläsning om ”Vikten av att återhämta sig, så att stress inte gör oss sjuka” var vi många företagare som lyssnade till Pille Naeris från SLOWdown. Fantastiskt intressant och många kloka ord. Alla företag och organisationer bör inse att personalens hälsa är ett av det mest betydande för framgång, och att man ska satsa på sin personal innan ohälsan infinner sig. Genom enkla verktyg kan vi lära oss att hålla stressen ifrån oss och därmed skapa ett friskt och lönsamt företag.”
Yvonne Stafrén, BRG, affärscoach

”Under en återhämtningsdag med SLOWdown hittade många av våra deltagare till en djup vila, som vi inte trodde var möjlig. Vi fick verktyg till att hitta dit, som vi sedan använde i vår dagliga verksamhet. Jättebra! Det uppskattades mycket av såväl våra deltagare i projektet som personal.”
Birgit Pålsson, projektet ”Steget” (för långtidssjukskrivna), SDF Lundby

 

Tjänster

Konstellationer (workshop)
Retreat & mindfulness (kurs)
Rosenmetoden (behandling)
Stresshanteringsprogram (konsulttjänst)

 

Mer information

SLOWdown
Pille Naeris
031-80 40 15
info@slow-down.se